你一用功，妄想、瞌睡都来了怎么办？教你一个很管用的方法（梦参老和尚）

梦参老和尚开示 2023/08/30


你要这样克服念佛时的妄想

 

梦参老和尚

 
你念佛的时候要克服妄想。妄想一来，你要这样克服：“你走开，别耽误、打闲岔！” 你要跟它这样说。我和几个弟子这样说，确实管用。
 
烦恼来了怎么办？大声喊几声：“烦恼我不要你！烦恼我不要你！” 念完了就好了。
 
还有，你妄想、瞌睡，不用功时没有，一用功瞌睡来了——但是如果有好几十个人，那不行，在山里单独修行，你可以大声喊：“睡眠盖、睡眠盖，滚开！” 你喊完了，起码有一刻钟的时间不会想要瞌睡。喊久了，能撑持一点钟。这个我试验过好多回，很管用。
 
妄想来了，大喊几声：“我不要妄想！我不要妄想！”完了妄想就没有了。瞌睡也如是，你喊几声，精神就来了，完了再好好用功。要这样观照。

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